琴瑟和鸣提示您:看后求收藏(晚安小说网www.allsheng.net),接着再看更方便。

夏至和纪云深下车,刚踏进健身房,夏至就明显感觉到今天中午来健身房的人比平时多。

“中午好。”张可心拿着两个喝过的纸杯从会客室出来,朝纪云深热情问好。

纪云深朝张可心点了下头,见夏至好像有话要对张可心说,便对夏至说:“我先进去。”

待纪云深走后,夏至问:“可心,我怎么感觉今天人比平时多?”

“你没看安妮的blog吗?”张可心将纸杯扔进垃圾桶,拍了拍手。

夏至点了点头,“昨天她有发我,拍得很好啊。”

“今天有大半是看了她那个视频过来的,不过过来咨询的人多,真正办卡的少。”张可心揉了揉自己的肩膀,“有些还只是过来蹭个热度,拍个视频就走的,害得我忙死了。”

“怪不得,那你先忙吧。”夏至在打卡机按下指纹。

张可心朝她比了个“ok”的手势。

夏至刚换好工作服从员工休息室出来,一个27、28岁的短发男人就迎了上来。

“你就是夏教练吧?”男人宽额窄脸,带着副细框眼镜,看上去斯文秀气,“我叫张文斌,我看了安妮的那个视频,你本人比视频里还要漂亮。”

“谢谢。”夏至朴实一笑,尽量忽略那令她不舒服的视线。

“我刚在你们这儿办了卡,有些器材不太会用,能不能麻烦您帮忙介绍一下。”张文斌笑,“要介绍得好的话,我买你课。”

“没问题。”夏至边走边说,“你是哪个不熟悉?”

“有好几个,要么先从这个开始吧。”两人走到一台蝴蝶夹胸器旁,张文斌抓着握把推了推。

“这个其实很简单的。”夏至抬手,调整把位跟座位,又拿出配重片,卡入合适的位置,“你根据自己的情况调整把位跟座位,再调整好负重,现在你可以坐上去了。”

张文斌坐上去,夏至接着说,“抓着两边把手,往里拉,呼气向前,吸气向后。”

张文斌试着练了几个,夏至纠正道:“后背贴实,不要耸肩,感受胸部的发力。”

张文斌又练了好几次,但姿势一直都不太对,于是他站起,笑道:“夏教练,要不你示范一下给我看吧。”

“没事,你不用着急,刚开始都这样,之后会慢慢好起来的。”夏至委婉道,“记住要点就行,我们再试试其他的。”

“夏教练,你这个都没教好就急着教

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
穿书后我成了总攻(ABO)

穿书后我成了总攻(ABO)

小狼
万人迷攻,三个受,沈行知(oga)卫天( py(攻s)。有怀孕情节。有修罗场。) 我喜欢描写受高潮,觉得攻给受舔逼算雷的不要看…… ** 沈玉穿成了一本真假少爷文的真少爷。 原主突然从贫民窟被豪车接进了城里,套上了贵族的衣服,可惜他和这个天之骄子的世界格格不入,几乎立刻就沦为了笑柄。 沈玉还以为绑定他的系统会让他替愿主翻身打脸,但是事情的发展竟然很快就向诡异的方向奔去。 原文主角沈行知冷漠高傲,虽
耽美 完结 11万字
太子叶绍(兄弟,年下)

太子叶绍(兄弟,年下)

月亮血浆
【日更】晚上十点半左右更新 半残的太子殿下每天被自己的弟弟日得不要不要的黄暴故事~ > 本文黄暴,有产乳生子,大肚py 同类型完结文有:《摄政王》《病弱大美人生崽崽》
耽美 连载 18万字
白日里

白日里

克莱张
其实没有那么喜欢你的,但因为我们是姐弟,所以好想和你贴在一起。 同父异母姐弟的故事【姐姐有男朋友,出轨弟弟。】 前几章走剧情较多,后面肉会多起来。 新人写文,希望大家多多关照!在海棠能看到我写的另一本文《勾引》,写的是父女,如有兴趣,可以看看! 希望大家可以给我投票,在此真诚地说一声:栓q!
耽美 连载 1万字
学生会长卖春记

学生会长卖春记

与君持久
走肾走心,外热内冷的“好好”学生攻x外冷内热“放荡”学生会长受 前期3p、4p,兄弟乱伦,微s,后期>
耽美 连载 0万字
爱我

爱我

糖黄
雷点预警:非双洁,慢热,恋爱脑。 如果你真的爱我 谢清昼最后对林语尘慢慢的说。 那你就—— 只注视着我,可以吗? ps:其实本来想写一个海王吃醋攻*傲娇不高兴受的故事,但是眨眼沉迷恋爱脑,所以最后写了两个恋爱脑的故事。
耽美 连载 5万字
灵瞳之天降异能(总攻控制)

灵瞳之天降异能(总攻控制)

一条鱼ing
罗君是很胆小很懦弱的人,所以谁都可以欺负他,因为近视所以会带着眼镜,可有一天,他的眼睛莫名的有了魔力,所以与他有眼神接触的人,都会乖乖的听话,让干什么干什么,甚至干他们,他们都不会反抗,反而还一个两个上赶着摇着屁股求操,既然这样,那罗君自然就不客气了,管你是什么样的大人物,反正都会是我脚下的贱奴。 双性总裁受 黑道父子受 双性市长受 本文一攻多受,总攻,攻对路人的态度是无所谓,为了好玩,怎么都可以
耽美 连载 12万字