莘上有火提示您:看后求收藏(晚安小说网www.allsheng.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我们给彼此的喜欢

我们给彼此的喜欢

e佳
以电视剧为原型,延用故事人物关系的全新番外!番外中为了情节延续性更好,没有改变主角名字,这是一个温馨也有教育意义的番外。丰富了一家几口的日常,丰满了主角的成长线!
言情 连载 120万字
散修的逆袭之路

散修的逆袭之路

菠萝味的柠檬
“怎么可能是她这个散人修成仙了!” “是啊!仙门百家那么多天分不俗的弟子,怎的就只有她修成了!” “人家师父来头可大了,我听说她师父可是仙啊!” “怪不得,原是如此,来路不正!” 沈昭对这些质疑声嗤之以鼻,这些人一天天的不好好修行,就爱在背后嚼舌根。可她还是忍不住回怼:“就是我,怎么滴了!你们若不服你自己也修一个仙试试!不好好修行,一天天就知道说人长短。也难怪,你们这些庸俗之辈也就只有一张摸黑旁人
言情 连载 106万字
宫斗不如当皇帝

宫斗不如当皇帝

玖九稀
江思绵,后宫默默无闻小常在。 穿越到了吃人不吐骨头的后宫,正准备凭借自己甄嬛传满级选手的实力,掀它个天翻地覆。 却不想快活不过30秒,常在秒变小皇帝。 江思绵表示:当皇帝太累了,为什么不能让我畅游在宫斗的海洋里呢? 后来,她说:哎呀当皇帝可真香啊,那边那个,说的就你,站那么高显着你啦,跪下说话。 ~ 元祈风,一身反骨叛逆皇帝。 腥风血雨争上皇位,主打一个天下我有不服就干。 万万没想到,摇身一变成女
言情 连载 64万字
现代高武:我靠小姨子脑补成至强

现代高武:我靠小姨子脑补成至强

大路
庄林穿越异世已经五年,这个世界人人习武,武技与生活更是息息相关,每个人的习武天赋从出生就注定。 他的习武资质是最糟糕的黄等级,注定只能当一个普通人。 认命后听从家里人的安排结婚,平淡普通的一生因为十一岁的小姨子上门发生了改变。 “姐姐,姐夫一动不动站在阳台,是不是在修炼什么神奇功法?” “这种功法是不是可以无视天赋资质?” 庄林刚想说他站在阳台只是在偷听隔壁夫妻吵架,结果却在小姨子越来越兴奋的眼神
言情 连载 63万字
王爷影响了我的拔剑速度

王爷影响了我的拔剑速度

墨白笙
她被自己最疼爱的徒弟杀害,到死才看清他的真面貌。 因师傅玉坠的力量,阴差阳错之下她穿越到了异世界,从而倒霉的遇上了他——— 尚胧月面露无奈:“大哥我说我不是她,你信吗?”她指了指自己。 落文宇更加恼怒了,他觉得她是在侮辱他的智商:“废话少说!今日就要你命!” —————— 尚胧月:“王爷能否退开些?” 他竟下意识的向后退了一步,而后又感觉不对劲,正当他要开口之际,耳边响起她小声的嘟囔声,“男人只会
言情 连载 0万字
大佬快拦拦您家夫人又杀疯了

大佬快拦拦您家夫人又杀疯了

食色
(架空爽文+打脸虐渣+开局夫妻+互宠互演+全员马甲) 她,是令T国帝军闻风丧胆的顶级杀手,一朝火海身亡,意外魂穿31年前,成为木家籍籍无名的透明大小姐。 笑她好欺负? 一脚踹烂渣妹生日宴大门,将她十亿礼物当烟花炸上天。 笑她很平庸? 身怀异能重回杀手联盟,一招秒杀王炸出圈,让各路大佬臣服递烟。 笑她人无能? 拿着百分之一的家产,逆袭商业巨头,登顶全球首富,成为千万人口一岛之主。 猜她隐婚老公是个路
言情 连载 97万字