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沈谣听说宫中有气势宏伟的冰井台，专用来藏冰消夏，每至酷暑天，宫中妃嫔便“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒冰”，甚至会举行宴会赐冰于臣子，其时墨客骚人聚集，消暑且作诗赋，风雅至极。
一口冰花吃到嘴里，沈谣只觉一股凉气卷走了浑身暑热，口感也是极佳的，真真是“似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。”
店小二又给她推荐了一种豚皮饼的小吃，面皮晶莹剔透、薄如绵帛，入口劲道有嚼劲，且凉爽解暑。
沈谣吃了一口觉得很不错，便将店小二叫来细问了这菜的做法，店小二也一知半解，便将厨子叫来说了一番。
原来这豚皮饼以小米粉、粱米粉烫制，用热汤和面，和至薄粥状即可，再将小圆薄铜钵子放入烧开的热水中，用勺子舀粉粥于圆铜钵内，不停旋转钵子，至钵中粉粥均匀至于钵的四周壁上，粉粥烫成熟饼后将其取出置于冷水中，不久便如猪皮一般柔软，放凉后浇上麻油等调料便可食用了。
青竹给了厨子赏钱，便遣退了。
沈谣之所以详细询问便是打算回去告诉沈翀好叫他也来尝尝，这老饕每回遇到美食总要问个究竟，沈谣才有如此一问。
厨子所说也不过是寻常做法，至于其中的隐秘家传秘法自是不会透露给她的，她对此也无甚兴趣。
正吃得得意，却听得一人笑道：“问得如此详细，是打算日后做厨子吗？”
沈谣正吃着一口冰水，猝不及防被惊了一惊，一时呛得咳嗽不止，晶莹的泪珠儿挂在眼睫上，将落未落，一副可怜又可爱的娇俏模样。
姬如渊见她咳得厉害，不仅不安慰，反而冷哼道：“承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴，忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞，秋来不疟则痢[1]。”
好不容易止了咳，沈谣又是一噎，慢吞吞吟了口热茶，方才嗤笑：“想不到镇抚使大人年纪轻轻就知道养老了。”
《养老奉亲书》说得都是老年人食治之方、医药之方、摄养之道，沈谣没想到姬如渊会看这种书，她先前可还听人说姬如渊才识浅薄，不通文墨来着。
姬如渊嘴一瞥：“没听过少年老成吗？”
沈谣摇了摇头：“只听过老气横秋。”
姬如渊被她一副懵懂无知模样气笑了，反唇相讥道：“魏国公府是请不起厨子吗，回回瞧见你兄妹二人都在外面偷吃。”
沈谣白了他
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