莘上有火提示您:看后求收藏(晚安小说网www.allsheng.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
满朝文武读心,吃瓜不要命

满朝文武读心,吃瓜不要命

栀子西瓜
君宝珠胎穿 架空历史小说,成为大凤朝百年唯一诞下的公主。 看似荣宠,但君宝珠很不喜这设定,因为皇帝是大暴君,杀完皇后、杀妃子,杀完皇子、杀大臣…… 君宝珠瑟瑟发抖,但随身绑定,化身火凤的吃瓜系统,能保证她,随时随地吃到第一手瓜…… 看在瓜真保熟的份上,暂且忍受全员反派的凶险处境。 她是谁?吃瓜不要命呀!要不然也不能,前世开车时吃瓜入迷,开到海里穿过来…… …… 置身狼群的小可怜,被反派们的盛世美颜
言情 连载 79万字
重生08年:开局废墟底下捡校花

重生08年:开局废墟底下捡校花

无名的银
又名,, 年过三十的宋盏,重回2008,十八岁的人生被命运改变的一年。 这一年,母亲意外离世,青梅竹马渐行渐远; 这一年开始,遍地是金子,他却错过无数改变人生命运的机会。 既然重来一次,要如何度过无憾的人生呢? 金融风暴,抗震救灾,金榜题名,见证奥运,在时代洪流中留下自己的足迹; 互联网,新消费,高精制造,文化输出,乘上每一个时代的风口,让世界看到国人的力量。 当然最重要的是,不错过,不辜负喜欢的
言情 连载 57万字
山野极品小村医

山野极品小村医

神秘肥宅阿白白
陈平大学期间父母被车撞死,自己双眼被人划瞎狼狈回村,上山捡柴火时撞破村长的丑事,被扔进深水潭,意外获得通天仙尊传承。 从此治病救人,发家致富,快意恩仇,走上人生巅峰。
言情 连载 98万字
我在修仙界埋人的那些年

我在修仙界埋人的那些年

喵喵教护法
女主偏体修,主打一个一拳一个小朋友,一坑埋一个,横平竖直,埋人如种树,纯纯唯手熟尔 内卷大师姐慕云觉得自己穿书了,书中自己十分凄惨,她决定跑路。 避开男女主,找个没人的山洞苟个二三四五十年。 但因为手头紧,不得以出来工作。 精挑细选,她选择打劫。 之后,她又在被追杀的过程中,选择找一处坟头躲躲。 精挑细选换,她找了个棺材。 发现有人,一个点炮把人打成了乌眼青。 两人还没等聊上几句,紧接着就感觉到棺
言情 连载 61万字
我的女友上得厅堂下得战场

我的女友上得厅堂下得战场

一本老正经
+++ 努力打拼的上进小伙,被婚恋网站配对给了国际佣兵女王。本想谈个简单的恋爱,可偏偏又招惹上了一群美女。 警花、校花、大姐大,前任、明星、女间谍……你们还是收手吧!看到没?坐在梅卡瓦坦克上,拿着M24大狙的人,是我女朋友!她真的我哭死!
言情 连载 88万字
今天戚神探求复合了吗?

今天戚神探求复合了吗?

断尾的鱼
初始凌琦执念深深,大有一副追不到戚南桥就不罢休的气势。 然,十年深情贱如狗,当亲人朋友死在最爱之人手中,凌琦才幡然醒悟。 本以为生生世世都会活在痛苦和怨恨之中,却没想到,人生重来一次后,她的生活跟开了挂一样,先是无端被任命为守护人妖两界和平的界主,再之后又拿到修练秘籍,一路突飞猛进。 人界各大佬对她另眼相看,更是因此被特案组拉拢。 而戚南桥看到如此熠熠生辉,对他爱搭不理的女人,终于开始后悔了。 然
言情 连载 47万字