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时间倒回到一天前，莫一出去拦下李明川，告诉他自己可以加入，但是不是成为队员比赛，而是当一个暂时的教练。
李教练当时有些犹豫，但是莫一说她可以把自己跑得快的独家秘诀传授给队员后，教练心动了。
于是，莫一一大早就带了一锅蘑菇汤来请队员们喝，汤汁鲜美，队员们大快朵颐，人均干了三大碗。
让队员看见自己内心最恐惧的东西，从而激发身体的极限，就是莫一训练他们的第一课。其实蘑菇根本没有毒，激发心魔只是大魔王动动手指的事情，但不科学的事总要用科学的途径来掩盖一下。
莫一左手向下一捞，就拿起一包薯片打开，这么精彩的4d电影，不吃点东西多可惜。
在她的视角里，小楼一般大的怪兽迈着笨重的步伐，一脚一个巨坑地往前奔，嘴里却发着小萝莉一样的声音说：“风风，等等我，我们一起跑步呀~”
程疾风拼了命地往前跑，好几次因为太快险些摔倒都是手脚并用来维持平衡的，然后继续没命地往前奔，嘴里不忘骂骂咧咧：“我等个锤子我，你别过来啊。”
一条黑色的恶犬在追另一个队员，四脚兽在跑步这方面，比起两脚的人类来说是有充分优势的，但那个队员可以看出是真的害怕，紧咬着牙齿憋红了脸使劲往前跑。每次快被狗追上时，他就仰天大吼一声：“妈！”然后就像是得到了什么加持，速度更快了些，竟和身后的恶犬拉开了一段不小的距离。
蹦蹦跳跳的僵尸因为行动上的不便，开始速度根本不能和那个队员相比，直到队员轻敌，挑衅喊：“哈哈哈，追不上我吧。我可是要成为最快的男人，而你，不行。”他冲着僵尸摇了摇食指，又好像觉得不过瘾似的，鼓足勇气冲僵尸竖了个中指。
然后神奇的一幕出现了，就好像解除了什么封印一般，僵尸一下跳出5米远，然后一次比一次跳得远，一次比一次快，眼看着僵尸就要把那个队员扑倒了。
莫一：人不管在什么时候，还是懂礼貌比较好。
穿着黑色斗篷的吸血鬼，扛着一个超大注射器，在追前面的队员，嘴里还说着不太熟练的外语：“red water。”队员吓得眼泪都快要出来了，步子都迈大了不少。
“你给我点能咋滴，又不要你命，小气吧啦的。”见队员一直不配合，吸血鬼换了种语言，继续说道。
莫一：总感觉这一幕有些违和，你一个国外产物，为什么说外语磕磕碰碰
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